Detección del cáncer de mama: una guía adecuada para el autoexamen

Saber lo que se espera cuando se trata de sus senos es importante si desea detectar irregularidades. Posteriormente puede consultar con su médico acerca de estas irregularidades. Un autoexamen de los senos es una forma de verificar si hay cambios, como engrosamientos o bultos, y debe hacerse todos los meses. Si se detecta a tiempo, el cáncer de mama tiene una mayor probabilidad de ser tratado, lo que mejora la tasa de supervivencia.

Aunque los autoexámenes de los senos son una forma efectiva de señalar cualquier anomalía, no deben reemplazarse con exámenes de detección anuales realizados por un especialista. Las pruebas de detección del cáncer de mama son una forma eficaz de detectar el cáncer en sus primeras etapas. Asegúrese de hacerse un examen de mama anualmente, especialmente si tiene más de 40 años.

¿Cuáles son los pasos para realizar un autoexamen completo de mamas?

Paso 1

Al comenzar su autoexamen, sepa que los senos de tamaño desigual no son motivo de preocupación. Lo que debe buscar es cualquier cambio en la forma, el tamaño o la textura de la piel. Preste especial atención a las llagas, la decoloración o la formación de hoyuelos.

Comience usando su mano izquierda en su seno derecho, luego cambie. Use las yemas de sus tres dedos para presionar cada área de su seno. Con un movimiento circular, aplique presión ligera, luego media y luego completa para verificar si hay puntos gruesos, bultos o cualquier otro cambio. Luego, presione el tejido debajo de sus brazos y sienta si hay algún cambio.

Paso 2

Revise sus pezones y apriételos para ver si hay alguna secreción. Preste especial atención a cualquier descamación, llagas, un cambio de dirección o un pezón que se haya invertido (hacia adentro en lugar de empujar hacia afuera).

Paso 3

Coloque las manos en las caderas y presione firmemente para flexionar los músculos del pecho. Examina para ver si detectas algún cambio. Muévase de lado a lado para notar cualquier irregularidad en el perfil de su seno. Levante sus senos y examine adecuadamente las áreas inferiores.  

Cuándo llamar a su médico después de encontrar algo inusual en sus senos

Después de realizar su autoexamen, si nota un bulto o cualquier otro avistamiento inusual, mantenga la calma. La mayoría de los autoexámenes de los senos no siempre son precisos, por lo que debe esperar los resultados de una evaluación adecuada. Sin embargo, aún debe ponerse en contacto con su médico si nota lo siguiente:

• Un cambio en la apariencia visual, el tamaño o la sensación de los senos
• Un cambio visual en el tamaño o la posición del pezón
• Arrugas o formación de hoyuelos en la piel alrededor del seno o el área de la axila
• Manchas gruesas, nudos duros o cualquier tipo de bulto en el seno
• Pezones invertidos
• Secreción del pezón
• Erupción en los pezones
• Hinchazón de uno o ambos senos
• Enrojecimiento, manchas oscuras o calor en la piel del pecho

Recuerde, el autoexamen de los senos no es la respuesta final

No es lo mismo un examen de mamas realizado en casa con pocos conocimientos médicos que un examen realizado por un médico. Aunque es un complemento importante en la detección del cáncer, no reemplaza los exámenes profesionales. Recuerde que serán necesarias pruebas adicionales para detectar la naturaleza de cualquier bulto o cambio. Consulte con su médico acerca de las mejores pautas de detección para usted, especialmente si tiene 40 años o más.

En general, los autoexámenes de los senos siguen siendo muy necesarios para minimizar el daño de la enfermedad. Incorporar un autoexamen mamario mensual es fundamental para mantener una buena salud y detectar síntomas tempranos de cáncer.

Fuentes:

https://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam

https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/3990-breast-self-exam

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/breast-exam/about/pac-20393237