Casi todas las mujeres con cáncer de mama también tienen deficiencia de vitamina D

 Un impactante 96% de la población con cáncer de mama tiene deficiencia de vitamina D. Si bien la investigación sobre los mecanismos exactos del efecto de la vitamina del sol sobre el cáncer de mama está en curso, la evidencia muestra consistentemente una asociación entre la vitamina D y la regulación del crecimiento de las células mamarias.

El vínculo entre la vitamina y el riesgo de cáncer de mama gira en torno al gen VDR. Este gen produce una proteína llamada receptor de vitamina D, a la que se une la vitamina D activa. Las mutaciones o cambios en este gen afectan los niveles de vitamina D en el cuerpo. Según una revisión de la investigación, se descubrió que los mismos cambios en el gen VDR aumentan el riesgo de cáncer de mama.  

La evidencia sugiere que la persona promedio necesita consumir 5000 UI de vitamina D por día para alcanzar el nivel sérico objetivo de 50 ng/ml. Desafortunadamente, las fuentes de alimentos con alto contenido de vitamina D no ofrecen lo suficiente para ayudar a lograr este objetivo, a menos que consuma 10 latas de sardinas al día. La forma más efectiva de alcanzar y mantener niveles óptimos de vitamina D es tomando un suplemento de alta calidad que proporcione 5000 UI de vitamina D. Puede encontrar una selección completa de suplementos aquí .

¡Asegúrese de satisfacer sus necesidades de vitamina D, incluso en los meses de sol de verano!

Fuentes:
Khan, Mohammed I et al. "Polimorfismos del gen del receptor de la vitamina D en el cáncer de mama y renal: estado actual y enfoques futuros (revisión)". Revista internacional de oncología vol. 44,2 (2014): 349-63. doi:10.3892/ijo.2013.2204

“Casi todas las mujeres con cáncer de mama también tienen deficiencia de vitamina D”, Morgan Chamberlain, MindBodyGreen