Presque toutes les femmes atteintes d'un cancer du sein souffrent également d'une carence en vitamine D

 Un pourcentage choquant de 96 % de la population atteinte de cancer du sein est déficient en vitamine D. Bien que des recherches sur les mécanismes exacts de l'effet de la vitamine du soleil sur le cancer du sein soient en cours, les preuves montrent systématiquement une association entre la vitamine D et la régulation de la croissance des cellules mammaires.

Le lien entre la vitamine et le risque de cancer du sein tourne autour du gène VDR. Ce gène produit une protéine appelée récepteur de la vitamine D, à laquelle se lie la vitamine D active. Des mutations ou des changements dans ce gène affectent les niveaux de vitamine D dans le corps. Selon une revue de recherche, les mêmes changements dans le gène VDR se sont avérés augmenter le risque de cancer du sein.  

Les preuves suggèrent qu'une personne moyenne doit consommer 5 000 UI de vitamine D par jour pour atteindre le taux sérique cible de 50 ng/ml. Malheureusement, les sources alimentaires riches en vitamine D n'offrent pas assez pour atteindre cet objectif, sauf si vous consommez 10 boîtes de sardines par jour. Le moyen le plus efficace d'atteindre et de maintenir des niveaux optimaux de vitamine D consiste à prendre un supplément de haute qualité qui fournit 5 000 UI de vitamine D. Vous pouvez trouver une sélection complète de suppléments ici .

Assurez-vous de répondre à vos besoins en vitamine D, même pendant les mois d'ensoleillement estival !

Sources :
Khan, Mohammed Ier et al. "Polymorphismes du gène du récepteur de la vitamine D dans le cancer du sein et du rein : état actuel et approches futures (examen)." Journal international d'oncologie vol. 44,2 (2014): 349-63. doi:10.3892/ijo.2013.2204

"Presque toutes les femmes atteintes d'un cancer du sein sont également carencées en vitamine D", Morgan Chamberlain, MindBodyGreen