Détection du cancer du sein : un guide approprié pour l'auto-examen

Savoir ce qui est attendu en ce qui concerne vos seins est important si vous souhaitez détecter d'éventuelles irrégularités. Vous pourrez ensuite consulter votre médecin concernant ces irrégularités. Un auto-examen des seins est un moyen de vérifier tout changement, comme des épaississements ou des bosses, et doit être effectué tous les mois. S'il est détecté tôt, le cancer du sein a plus de chances d'être traité, ce qui améliore le taux de survie.

Bien que les auto-examens des seins soient un moyen efficace de signaler toute anomalie, ils ne doivent toujours pas être remplacés par des dépistages annuels effectués par un spécialiste. Les dépistages du cancer du sein sont un moyen efficace de détecter le cancer à ses débuts. Assurez-vous de passer un dépistage du sein chaque année, surtout si vous avez plus de 40 ans.

Quelles sont les étapes pour faire un auto-examen approfondi des seins ?

Étape 1

Lorsque vous commencez votre auto-examen, sachez qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter d'avoir des seins de taille inégale. Ce que vous devriez rechercher, ce sont des changements dans la forme, la taille ou la texture de la peau. Portez une attention particulière aux plaies, à la décoloration ou aux capitons.

Commencez par utiliser votre main gauche sur votre sein droit, puis changez. Utilisez les coussinets de vos trois doigts pour appuyer sur chaque zone de votre sein. Dans un mouvement circulaire, appliquez une pression légère, puis moyenne, puis complète pour vérifier s'il y a des taches épaisses, des grumeaux ou tout autre changement. Ensuite, appuyez sur le tissu sous vos bras et sentez tout changement.

Étape 2

Vérifiez vos mamelons et pressez-les pour voir s'il y a un écoulement. Portez une attention particulière à toute desquamation, plaies, changement de direction ou mamelon qui s'est inversé (rentré vers l'intérieur plutôt que poussé vers l'extérieur).

Étape 3

Placez vos mains sur vos hanches et appuyez fermement pour fléchir les muscles de votre poitrine. Examinez pour voir si vous détectez des changements. Déplacez-vous d'un côté à l'autre pour remarquer toute irrégularité dans le profil de votre poitrine. Soulevez vos seins et examinez correctement les zones inférieures.  

Quand appeler votre médecin après avoir trouvé quelque chose d'inhabituel avec vos seins

Après avoir effectué votre auto-examen, si vous remarquez une grosseur ou toute autre observation inhabituelle, gardez votre sang-froid. La plupart des auto-examens des seins ne sont pas toujours précis, vous devez donc attendre les résultats d'un dépistage approprié. Cependant, vous devez toujours contacter votre médecin si vous remarquez ce qui suit :

• Un changement dans l'apparence visuelle, la taille ou la sensation des seins
• Un changement visuel de la taille ou de la position du mamelon
• Plis ou capitons de la peau autour de la poitrine ou des aisselles
• Taches épaisses, nœuds durs ou toute sorte de bosses dans la poitrine
• Mamelons inversés
• Écoulement du mamelon
• Éruption cutanée du mamelon
• Gonflement d'un ou des deux seins
• Rougeur, taches brunes ou chaleur sur la peau de la poitrine

N'oubliez pas que l'auto-examen des seins n'est pas la réponse finale

Un examen des seins effectué à domicile avec peu de connaissances médicales n'est pas la même chose qu'un examen effectué par un médecin. Bien qu'il s'agisse d'un complément important dans la détection du cancer, il ne remplace pas les examens professionnels. N'oubliez pas que des tests supplémentaires seront nécessaires pour détecter la nature de tout grumeau ou changement. Consultez votre médecin concernant les meilleures directives de dépistage pour vous, surtout si vous avez 40 ans ou plus.

Dans l'ensemble, les auto-examens des seins sont encore très nécessaires pour minimiser les dommages causés par la maladie. Incorporer un auto-examen mensuel des seins est essentiel pour maintenir votre bonne santé et détecter les premiers symptômes du cancer.

Sources:

https://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam

https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/3990-breast-self-exam

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/breast-exam/about/pac-20393237