保护环境和您的健康的 5 种方法

今年的地球日恰逢星期六，这使得即将到来的周末成为对环境问题意识的长期庆祝活动。 虽然可能并不明显，但我们星球的健康也与乳房健康息息相关。 您可以做以下五件事来保护两者：  

1. 避免所有形式的烟草，包括接触二手烟。 除了众所周知的健康风险外，供人类消费的烟草种植对环境构成了重大挑战。

2. 减少饱和脂肪和红肉的摄入量，增加当地时令水果和蔬菜的摄入量。 这有助于您保持苗条，同时减少温室气体排放和碳足迹。

3. 花时间在大自然中。 身体活动与降低患乳腺癌的风险有关，即使是轻微的户外运动也有助于保护您。 当然不能乱扔垃圾！

4. 少喝酒。 虽然这听起来有点牵强，但酒精消费是该行业环境影响背后的驱动力。 无论是通过增加驾驶、未回收的玻璃或铝产生的碳排放，还是最初用于制作饮料所消耗的能量，饮酒都会对我们的星球和我们的健康造成损害。

5. 投资清洁美容。 研究表明，在一定的暴露水平下，化妆品中一些常用的化学物质（例如对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸盐）可能会导致乳腺癌的发生。 这些化合物在被冲入下水道或释放到空气中后，还会对环境产生负面影响。

详细了解庆祝地球日。