如何进行乳房自我检查

随着乳腺癌宣传月的临近，是时候熟悉我们的身体了。 定期乳房检查对所有年龄段的女性都很重要，您开始定期检查乳房的年龄越小，就越能发现异常。 进行自我检查的最佳时间是在月经结束后的几天内，此时压痛和经前肿胀已经消失，乳房组织处于最柔软的状态。 一些女性还发现在淋浴时皮肤光滑时更容易检查。

进行自我检查时，双手向上，然后向下，通过镜子观察乳房。 密切注意，提防，小心：

• 硬块——豆子或豌豆大小，只能在乳房的一侧摸到
• 皮肤凹陷
• 不寻常的形状、大小或颜色
• 肿胀、发红、皮疹或酸痛
• 乳头位置的变化，变得向内推而不是突出

确保从四面八方感受双侧乳房，仔细而系统地施加压力。 覆盖整个乳房，不要忘记感觉锁骨朝向腹部，从腋窝到乳沟。 接下来，一定要与您的医生讨论任何异常情况。 您可以求助于妇科医生或全科医生，具体取决于您通常向哪位专业人士寻求医疗建议。

虽然并非所有乳房肿块都是危险的，但新的肿块总是需要进一步检查。 当您定期亲自检查乳房时，您会逐渐了解它们，甚至可以识别出最小的变化。 Koning 热情地鼓励所有女性每月进行一次自我检查，因为早期发现的乳腺癌治愈率非常高。