几乎所有患有乳腺癌的女性都缺乏维生素 D

 令人震惊的是，96% 的乳腺癌人群缺乏维生素 D。虽然关于阳光维生素对乳腺癌影响的确切机制的研究正在进行中，但证据一致表明维生素 D 与调节乳腺细胞生长之间存在关联。

维生素与乳腺癌风险之间的联系围绕着 VDR 基因。 该基因产生一种称为维生素 D 受体的蛋白质，活性维生素 D 与该受体结合。 该基因的突变或变化会影响体内维生素 D 的水平。 根据一项研究综述，发现 VDR 基因的相同变化会增加患乳腺癌的风险。  

有证据表明，普通人每天需要摄入 5,000 IU 维生素 D，才能达到 50 ng/ml 的目标血清水平。 不幸的是，维生素 D 含量高的食物来源并不足以帮助实现这一目标，除非您每天食用 10 罐沙丁鱼。 达到并维持最佳维生素 D 水平的最有效方法是服用可提供 5,000 IU 维生素 D 的优质补充剂。您可以在此处找到全面的补充剂选择。

确保满足您的维生素 D 需求，即使是在阳光明媚的夏日！

资料来源：
汗、穆罕默德一世等人。 “乳腺癌和肾癌中的维生素 D 受体基因多态性：现状和未来方法（综述）。” 国际肿瘤学杂志卷。 44,2（2014）：349-63。 doi:10.3892/ijo.2013.2204

“几乎所有患有乳腺癌的女性都缺乏维生素 D”，Morgan Chamberlain，MindBodyGreen